精选
屈肌腱修复后的锻炼方法
术后锻炼在第一次换药后开始!在夹板固定中,被动屈曲患指达最大疼痛忍耐限度,持续1-3秒再伸直患指,共进行20次,之后开始主动的屈曲手指,进行10次。弯曲幅度达正常侧手指的1/3即可!每隔3小时就可以做一组锻炼,先被动屈曲手指再主动屈曲。 术后2周,伤口愈合,锻炼幅度相应增大至1/2-2/3。此时,被动屈曲手指要达到正常侧的完全幅度,30次;再主动屈曲手指,20次!每组间隔时间2-3小时! 术后4周左右主被动屈曲手指都要达到完全弯曲的幅度,此时去除夹板后手指会出现无法完全伸直的情况,可进行被动的伸直锻炼,结合主动屈曲锻炼。此时将手浸泡在热水里5分钟后再开始锻炼,有一定的促进作用! 术后8周内绝对不能负重!正常的重体力劳动要在3个月后再进行!